¿Te gusta reírse de las cosas pequeñas? Felicitaciones, te marcarán saludable

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Yakarta, cuando entras, luego accidentalmente tropezó y cayó luego a. Además de la vergüenza, en vez de dolor e incluso reír. Una pequeña cosa trivial que fácilmente tertawakan, no es una firma muy en serio. Una investigación en el año 2011 que es citado en tiempo de prueba la reacción de un grupo de personas hacia una reflexión de sí mismo y reveló que más a menudo se reían imaginándose a sí mismos mostraron menos signo de una sonrisa falsa o emociones negativas. Profesor en el Instituto de Psicología de la Universidad de Innsbruck, Dr. Ursula Beermann dijo que personas que no están demasiado en serio podían ver los errores que han cometido. También son muy cuidadosos en el reconocimiento de la diferencia entre una risa a ti mismo y hacerle caer. Además, las risas también pueden relacionarse con la salud física y psicológica. Dr. Beermann dijo que su investigación demostró que las personas que pueden reírse de sí mismos también tienden a sentirse menos preocupados. La menos preocupación acerca de ser menos contra el estrés crónico. El estrés crónico puede tomar el sistema hormonal que poco a poco causan un montón de problemas de salud física y emocional, incluyendo dolores de cabeza, enfermedades cardíacas, problemas digestivos, ansiedad y depresión. Leer también: esta serie de beneficios la risa Club se unió a TawaIni para los beneficios para la salud del cuerpo divulgado por noticias del NBC: 1. salud para la investigación de jantungSebuah año 2009 realizada por cardiólogos de la Universidad de Maryland Medical Center en Baltimore reveló que risa puede proteger de ataques al corazón y prevenir enfermedades del corazón. Según el estudio, personas con enfermedades del corazón, 40 por ciento menos propensas a reír en varias situaciones en comparación con personas de la misma edad sin enfermedades del corazón. 2. control de su vida se convierte en más baikDr Beermann dijo que las personas son más felices es también más resistente, lo que significa que pueden controlar sus vidas mejor si las cosas no van según sus deseos. Gente alegre que parecen ser más resistentes a los eventos negativos y más capaces de afrontar dificultades en la vida con una sonrisa, dijo a un experto de humor de la Universidad de Zurich Suiza, Dr. Willibald Ruch.

 

 

 

 

 

Reír tiene muchos beneficios para fotos salud: thinkstock

 

 

 

 

 

Además, señala un estudio del centro de la Universidad de Harvard del niño desarrollo el estrés experimentado por las personas que son menos resistentes al problema pueden producir productos químicos en el cuerpo que causan inflamación. La inflamación crónica puede causar una variedad de dolencias, incluyendo diabetes, enfermedades cardiovasculares, artritis, cáncer, demencia y depresión. 3. puedo superar mi sakitSebuah investigación fue recientemente publicada en el diario de dolor sugiere que una resistencia más alta se asocia con el umbral del dolor en adultos sanos. Se asocia con las endorfinas, que son liberados cuando la risa hacia fuera ruidosamente. 4. mejorar la memoria pendekPenelitian término dice más y más risas, mejor la recuerdo mucho. Los investigadores de Loma Linda, realizaron un estudio para determinar los niveles de estrés y memoria a corto plazo de los 20 adultos sanos de 60-70 años de edad. Pedirá para crear un grupo para sentarse todavía con ningún medio de comunicación y dejar que otros grupos ver divertido video. El humor ha aumentado tanto como el 43,6 por ciento en la capacidad de recordar. Mientras que 20.3 por ciento en el otro grupo. Además, el humor del grupo tiene un niveles de cortisol hormona de estrés que son inferiores a otros grupos. Leer también: risa puede curar un enfermo Mag (wdw/up)

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